Muzaki, Alfiansyah. 2026. “Efektivitas Progressive Muscle Relaxation Terhadap Peningkatan Kualitas Tidur Pada Lansia Dengan Sindrom Insomnia”. JIKES : Jurnal Ilmu Kesehatan 4 (2):588-94. https://doi.org/10.71456/jik.v4i2.2162.