Sosialisasi Pengendalian Emosi Berbasis Islam: Mengatasi Marah pada Siswa SMAN X Banjarmasin

Authors

  • Aminah* Universitas Islam Muhammad Arsyad Al-Banjari Banjarmasin
  • Ani Wardah Universitas Islam Muhammad Arsyad Al-Banjari Banjarmasin
  • Nurul Auliah Universitas Islam Muhammad Arsyad Al-Banjari Banjarmasin
  • Laura Sapitri Universitas Islam Muhammad Arsyad Al-Banjari Banjarmasin
  • Dewi Sa’adah Universitas Islam Muhammad Arsyad Al-Banjari Banjarmasin
  • Amelia Rahmah Universitas Islam Muhammad Arsyad Al-Banjari Banjarmasin

DOI:

https://doi.org/10.71456/adc.v4i1.1490

Keywords:

Pengendalian Emosi, Kemarahan, Pendekatan Islam

Abstract

Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan siswa dalam mengendalikan emosi, Subjek kegiatan terdiri atas 30 orang siswa kelas XI B yang berpartisipasi aktif dalam pelatihan. Metode pelaksanaan meliputi dua sesi utama, yaitu (1) sosialisasi dan pre-test untuk mengidentifikasi tingkat awal kemampuan siswa dalam mengelola emosi marah, serta (2) penyampaian materi inti yang mencakup konsep emosi dalam perspektif Islam, dalil Al-Qur’an dan hadis tentang pentingnya pengendalian emosi, serta praktik spiritual seperti sabar, dzikir, wudhu, dan shalat sebagai strategi pengendalian marah. Setelah pelatihan, dilakukan post-test untuk mengukur peningkatan pemahaman peserta. Hasil kegiatan menunjukkan adanya peningkatan signifikan dalam pengetahuan dan kesadaran siswa mengenai pentingnya pengelolaan emosi sesuai nilai-nilai Islam. Peserta menunjukkan perubahan sikap yang lebih tenang dan reflektif dalam menghadapi situasi emosional, serta memahami pentingnya spiritualitas dalam menjaga kestabilan emosi. Dengan demikian, pelatihan ini terbukti efektif dalam membantu siswa menginternalisasi nilai-nilai Qur’ani dalam mengendalikan kemarahan dan mengembangkan karakter islami yang berakhlak mulia. Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi model pelatihan berkelanjutan bagi sekolah lain dalam mengembangkan kecerdasan emosional berbasis spiritual.

References

Agustin, M., & Hidayah, U. (2024). Optimalisasi pendidikan Islam dalam meningkatkan kesejahteraan mental serta mengurangi burnout di kalangan pelajar. Al-Qalam: Jurnal Kajian Islam Dan Pendidikan, 16(2), 198-212.

Faizah, M., & Arifin, S. (2023). Konsep Tawakal dalam Al-Qur'an dan Relevansinya Terhadap Pendidikan. PUTIH: Jurnal Pengetahuan Tentang Ilmu dan Hikmah, 8(2), 1-14.

Febri, H. (2024). Stres No More: Strategi Efektif Mengelola Stres di Tengah Kehidupan Digital. Coram Mundo: Jurnal Teologi Dan Pendidikan Agama Kristen, 6(2), 54-71.

Fitriya, E., Hani'ah, N., & Khofifah, H. (2024). Tasawuf dalam perspektif psikologi: harmoni spiritual dan kesehatan mental. AJMIE: Alhikam Journal of Multidisciplinary Islamic Education, 5(2).

Kartika, D. K., Shofiah, V., & Rajab, K. (2025). Psikoterapi Islam untuk meningkatkan kesehatan mental. Jurnal Ilmu Pendidikan dan Psikologi, 2(2), 78-85.

Nurvithasary, U., Mufidah, E. F., Poncogati, A., Nafisah, L. Z., & Rahmahwati, N. P. (2025). Menjaga Keseimbangan Emosi Mahasiswa Muslim: Analisis Regulasi Emosi melalui Praktik Keagamaan. DA'WA: Jurnal Bimbingan Penyuluhan & Konseling Islam, 5(1), 43-50.

Periana, I. P. D., & Fridari, I. G. A. D. (2025). Mindfulness Sebagai Strategi Regulasi Emosi: Review Literatur Psikologi Klinis. Edu Society: Jurnal Pendidikan, Ilmu Sosial dan Pengabdian Kepada Masyarakat, 5(2), 1597-1608.

Putri, F. A., & Rahayu, B. A. (2025). Hubungan kebiasaan sholat tahajud dengan kesehatan mental remaja. Journal of Mental Health, 1(2), 57-67.

Rahma, S. A., Ikhsan, A. P. P., & Yemima, D. (2024). Dampak pengabaian orang tua terhadap regulasi emosi anak. Jurnal Psikologi, 1(4), 18-18.

Santrock, J. W. (2021). Adolescence (17th ed.). McGraw-Hill.

Ximenes, J., Naibili, M. J. E., & Sanan, Y. C. U. (2024). Potret kesehatan jiwa remaja SMA: Tantangan kecemasan dan depresi di era modern. Healthy Papua-Jurnal keperawatan dan Kesehatan, 7(2).

Downloads

Published

2025-10-28

How to Cite

Aminah, Wardah, A., Auliah, N., Sapitri, L., Sa’adah, D., & Rahmah, A. (2025). Sosialisasi Pengendalian Emosi Berbasis Islam: Mengatasi Marah pada Siswa SMAN X Banjarmasin . JPEMAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 4(1), 106–110. https://doi.org/10.71456/adc.v4i1.1490

Issue

Vol. 4 No. 1 (2025): JPEMAS: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat

Section

Articles

License

Copyright (c) 2025 : Aminah, Ani Wardah, Nurul Auliah, Laura Sapitri, Dewi Sa’adah, & Amelia Rahmah

Creative Commons License

This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.

License and Copyright Agreement

  1. Authors retain copyright and other proprietary rights related to the article.
  2. Authors retain the right and are permitted to use the substance of the article in their own future works, including lectures and books.
  3. Authors grant the journal the right of first publication with the work simultaneously licensed under Creative Commons Attribution License (CC BY 4.0) that allows others to share the work with an acknowledgment of the work's authorship and initial publication in this journal. 
  4. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
  5. Authors are permitted and encouraged to post or self-archive their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work.