Hubungan Kecukupan Asupan Zat Besi, Lemak dan Tingkat Stres dengan Siklus Menstruasi pada Remaja

Tizza Noviana; Risky Ika Riani; Lourensya Berta Joharlina

doi:10.71456/jik.v5i1.2709

Authors

Tizza Noviana* Universitas Muhammadiyah Semarang
Risky Ika Riani Universitas Muhammadiyah Semarang
Lourensya Berta Joharlina Universitas Muhammadiyah Semarang

DOI:

https://doi.org/10.71456/jik.v5i1.2709

Keywords:

Zat Besi, Lemak, Tingkat Stres, Siklus Menstruasi, Remaja

Abstract

Menstruasi merupakan fenomena alami yang berkaitan dengan kesehatan reproduksi dan dapat dipengaruhi oleh faktor gizi serta psikologis. Kecukupan zat besi berperan dalam pembentukan hemoglobin, lemak dalam produksi hormon estrogen, sedangkan stres dapat mengganggu fungsi hipotalamus–hipofisis–ovarium yang mengatur siklus menstruasi. Penelitian ini bertujuan mengetahui hubungan kecukupan asupan zat besi, lemak, dan tingkat stres dengan siklus menstruasi pada remaja. Penelitian ini menggunakan desain cross sectional dengan pendekatan observasional analitik. Sampel terdiri dari 49 mahasiswi Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Semarang berusia 18–25 tahun Angkatan 2024 yang dipilih menggunakan simple random sampling. Data asupan zat besi dan lemak diperoleh melalui SQ-FFQ, sedangkan tingkat stres diukur menggunakan Perceived Stress Scale (PSS-10). Analisis dilakukan menggunakan uji Rank Spearman dengan taraf signifikansi 0,05. Hasil menunjukkan terdapat hubungan signifikan antara kecukupan asupan zat besi dengan siklus menstruasi (p=0,031) dan tingkat stres dengan siklus menstruasi (p=0,042), sedangkan asupan lemak tidak berhubungan signifikan (p=0,050). Analisis multivariat menunjukkan pengaruh simultan zat besi dan stres terhadap keteraturan siklus menstruasi (p=0,013). Disimpulkan bahwa kecukupan zat besi dan tingkat stres berhubungan dengan siklus menstruasi, sedangkan asupan lemak tidak menunjukkan hubungan signifikan.

References

Anggraeni, L., Fauziah, N., & Gustina, I. (2022). Dampak tingkat stres terhadap siklus menstruasi pada mahasiswa tingkat akhir di Universitas Binawan. JournalIptsAcId, 10(2), 629–633.

Apriliana, T. S., Susantini, P., Ulvie, Y. N. S., & Jauharany, F. F. (2023). Tingkat kecukupan protein, zat besi, vitamin C, dan pola menstruasi pada remaja putri di wilayah Kelurahan Bandarharjo Semarang Utara. Prosiding Seminar Nasional UNIMUS, 6, 909–916.

Arsita, A. T., Sulistiani, R. P., Handarsari, E., & Isworo, J. T. (2018). Gambaran tingkat kecukupan lemak, karbohidrat dan kejadian obesitas siswa menengah kejuruan tingkat kecukupan lemak, karbohidrat dan kejadian obesitas siswa SMK Perdana, 413–422.

Fitriana Puteri Zebua, C., Suherry, K., Halijah, S., & Fakultas Kesehatan Masyarakat UIN Sumatera Utara Medan. (n.d.). Hubungan tingkat stres dengan siklus menstruasi pada remaja: Studi literature relationship of stress level with menstrual cycle in adolescents: Literature study.

Gotera, W., Aristian, O., Bagus, I., Nugraha, A., Suastika, K., Agung, A., et al. (2024). Korelasi lemak visceral sebagai penanda obesitas sentral pada pemeriksaan body impedance analysis dengan serum profil lipid dan kadar gula puasa. 8(1), 5–10.

Handayani, S. (2020). Pengukuran tingkat stres dengan perceived stress scale – 10: Studi cross sectional pada remaja putri di Baturetno. 2(June), 56–59.

Lestari, W. R., Utami, S. L., & Susilo, W. H. (2024). Hubungan tingkat stres terhadap siklus menstruasi pada mahasiswi Universitas Muhammadiyah Prof. Dr. Hamka. Carolus Journal of Nursing, 7(1), 75–86.

Norlina, S. (2022). Hubungan indeks massa tubuh dengan siklus menstruasi pada mahasiswa Akademi Kebidanan. Jurnal Keperawatan Suaka Insa, 7(1), 65–69.

Putri, I. Y. (2024). Hubungan indeks massa tubuh, tingkat stres, dan asupan zat besi dengan siklus menstruasi pada mahasiswi tingkat akhir program studi S-1 Gizi Universitas Andalas, Padang. Universitas Andalas.

Putri, S. K., Jeki, A. G., & Fatmawati, T. Y. (2024, March 17). Status gizi, tingkat konsumsi zat gizi besi (Fe) dan siklus menstruasi dengan kejadian anemia remaja putri. Jurnal Diskursus Ilmu Kesehatan, 2(1), 9–15.

Rahma, B. (2021). Hubungan kebiasaan konsumsi fast food dan stres terhadap siklus menstruasi pada remaja putri SMAN 12 Kota Bekasi. Jurnal Health Sains, 2(4), 432–443.

Sabilla, M. (2020). Modul panduan food recall dan penggunaan Nutrisurvey, 1–28.

Shelemo, A. A. (2023). No title. Nuclear Physics, 13(1), 104–116.

Yanti, R., Nova, M., & Rahmi, A. (2021). Asupan energi, asupan lemak, aktivitas fisik dan pengetahuan berhubungan dengan gizi lebih pada remaja SMA. Jurnal Kesehatan PERINTIS (Perintis’s Health Journal), 8(1), 45–53.