Diet Dash (Dietary Approaches to Stop Hypertension) dan Skrining Kesehatan pada Lansia dalam Mengontrol Hipertensi di Wilayah Kerja UPT Puskesmas Kenangan

Abstract

Hipertensi merupakan salah satu penyakit tidak menular yang paling banyak diderita oleh kelompok lanjut usia (lansia) dan sering disebut sebagai silent killer karena umumnya tidak menimbulkan gejala yang jelas pada tahap awal, namun dapat menimbulkan komplikasi serius seperti stroke, penyakit jantung, dan gagal ginjal apabila tidak dikontrol dengan baik. Salah satu pendekatan non-farmakologis yang terbukti efektif dalam mengontrol tekanan darah adalah penerapan pola makan Dietary Approaches to Stop Hypertension (Diet DASH). Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk mengetahui tingkat pengetahuan lansia dalam mengontrol hipertensi melalui edukasi diet DASH, serta melakukan skrining kesehatan berupa pengukuran tekanan darah pada lansia di wilayah kerja UPT Puskesmas Kenangan, Kota Medan. Metode yang digunakan adalah deskriptif analitik dengan pendekatan cross sectional, melibatkan 20 responden lansia dan pra lansia yang diberikan skrining tekanan darah, pre-test, edukasi interaktif tentang diet DASH dan pengontrolan hipertensi, serta post-test. Hasil skrining menunjukkan hanya 15% responden memiliki tekanan darah normal, sedangkan 65% berada pada kategori hipertensi derajat 1 dan derajat 2. Hasil kegiatan juga menunjukkan peningkatan pengetahuan responden tentang diet DASH dan pengontrolan hipertensi, dengan proporsi kategori baik meningkat dari 20% menjadi 70% setelah diberikan edukasi. Kesimpulannya, edukasi diet DASH yang disertai skrining kesehatan terbukti efektif meningkatkan pengetahuan lansia dalam mengontrol hipertensi, sehingga perlu terus dilaksanakan secara rutin melalui posyandu lansia dan puskesmas sebagai upaya promotif dan preventif dalam menekan angka kejadian hipertensi tidak terkontrol pada kelompok lanjut usia.