Pengaruh Binge Watching terhadap Kualitas Tidur pada Penggemar Drama Korea Usia Dewasa Awal di Kota Tondano

Injili Azazya Pasla; Jofie Hilda Mandang; Gloridei Lingkanbene Kapahang

doi:10.71456/jik.v5i1.2834

Authors

Injili Azazya Pasla Universitas Negeri Manado
Jofie Hilda Mandang Universitas Negeri Manado
Gloridei Lingkanbene Kapahang Universitas Negeri Manado

DOI:

https://doi.org/10.71456/jik.v5i1.2834

Keywords:

Binge Watching, Drama Korea, Kualitas Tidur

Abstract

Fenomena menonton drama Korea secara berlebihan atau binge watching di kalangan dewasa awal sering kali dilakukan hingga larut malam sehingga berpotensi menunda waktu istirahat dan mengganggu kualitas tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh perilaku binge watching terhadap kualitas tidur pada penggemar drama Korea usia dewasa awal di Kota Tondano. Metode yang digunakan adalah kuantitatif dengan desain korelasional dan pendekatan cross-sectional. Sampel berjumlah 100 responden yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Pengumpulan data menggunakan kuesioner skala Likert dan dianalisis menggunakan uji regresi linear sederhana. Hasil analisis statistik menunjukkan nilai R Square sebesar 0,124 dengan nilai signifikansi p = 0,000 ( ), yang berarti terdapat pengaruh yang signifikan antara binge watching terhadap kualitas tidur. Variabel binge watching memberikan kontribusi sebesar 12,4% terhadap variasi kualitas tidur. Kesimpulan penelitian ini adalah binge watching berpengaruh secara signifikan terhadap penurunan kualitas tidur pada penggemar drama Korea usia dewasa awal di Kota Tondano, meskipun kekuatannya tergolong lemah karena dipengaruhi oleh faktor lain.

References

Almaas, haniifah nurul, Aziz, A. R., & Nopriadi. (2024). Hubungan Perilaku Binge-Watching Terhadap Kualitas Tidur Mahasiswa Keperawatan Universitas Riau. Jurnal Kesehatan Tambusai,. https://doi.org/0.31004/jkt.v5i4.36401

Anghelcev, G., Sar, S., Martin, J., & Moultrie, J. L. (2021). Binge-Watching Serial Video Content: Exploring the Subjective Phenomenology of the Binge-Watching Experience. Mass Communication and Society. https://doi.org/10.1080/15205436.2020.1811346

Exelmans, L., & Bulck, J. Van den. (2017). Binge Viewing, Sleep, and the Role of Pre-Sleep Arousal. Journal of Clinical Sleep Medicine: JCSM: Official Publication of the American Academy of Sleep Medicine. https://doi.org/10.5664/jcsm.6704

Forster, R. T., & Eyal, K. (2018). The Psychology of Marathon Television Viewing: Antecedents and Viewer Involvement. Mass Communication and Society.

Forte, G., Favieri, F., Tambelli, R., & Casagrande, M. (2023). To Binge Watch TV Series: How a Leisure Activity May Affect Sleep, Mood and Quality of Life. Psychology Research and Behavior Management.

Hismayanti, Muin, H., & Anggraeny, R. (2022). The Effect of Binge Watching on Sleep Quality and Fatigue in UM Parepare Students Hismayanti*,. Jurnal Ilmiah Manusia Dan Kesehatan, 5(2).

Ohayon, M., Wickwire, E. M., Hirshkowitz, M., Albert, S. M., Avidan, A., Daly, F. J., Dauvilliers, Y., Ferri, R., Fung, C., Gozal, D., Hazen, N., Krystal, A., Lichstein, K., Mallampalli, M., Plazzi, G., Rawding, R., Scheer, F. A., Somers, V., & Vitiello, M. V. (2017). National Sleep Foundation’s sleep quality recommendations: first report. Sleep Health. https://doi.org/10.1016/j.sleh.2016.11.006

Samalia, J. M., Mandang, J. H., & Kapahang, G. L. (2025). Pengaruh Dukungan Sosial Keluarga Terhadap Kebermaknaan Hidup Narapidana Dewasa Awal di Lembaga Pemasyarakatan Kelas IIA Manado. Innovative: Journal Of Social Science Research.

Utami, G., & Arfensia, D. S. (2024). Adaptasi Binge-Watching Engagement Scale Questionnaire (BWESQ) Dalam Bahasa Indonesia. Jurnal Penelitian Dan Pengukuran Psikologi: JPPP. https://doi.org/10.21009/JPPP.132.03

Wade, C., Tavris, C., & Garry, M. (2016). Psikologi. Erlangga.